Sljedeća vijestPrethodna vijest
« Zanimljivosti
Daniels tables for running
Zanimljiva tablica za izračunavanje pojedinih vrsta treninga s obzirom na individualne karakteristike trkača (dob, visina,težna, trenutna forma...)
Tim se proračunom treninga (i utrka) koristi mnogo rekreativnih pa čak i vrhunskih trkača i svi su uglavnom zadovoljni sa izvedbom.
Pa ako ne zna kak trenirati neka proba prema ovom planu.
Donju tablicu možete snimiti na svoje računalo i ispuniti sa svojim podacima i ...1,2,3.. kreni !!
RSS komentara Dodaj komentar